Donare sangue fa dimagrire: realtà o mito?

Sono tante le persone che chiedono se donare sangue fa dimagrire, come se l’abitudine a farsi prelevare i 450gr di sangue ogni 90 giorni (donazione standard per il sangue intero), potesse contribuire ad aiutare chi ha problemi di sovrappeso.  Ma l’idea che donando sangue si possa perdere qualche chilo è errata e si può inserire nei falsi miti che circondano la donazione del sangue.  Se avete problemi di peso, l’unico modo per poter tornare in forma è seguire le indicazioni di un dietologo e fare movimento; il sangue si dona per aiutare chi ne ha bisogno e per fare bene al prossimo.  Donare sangue ha benefici anche sul donatore, come ad esempio la motivazione che ne deriva a vivere una vita sana seguendo una alimentazione bilanciata; donare sangue stimola anche il ricambio del sangue nello stesso donatore ma non ha niente a che vedere con la perdita di peso.